Na de haartransplantatie: niet roken? geen alcohol? geen zon? en geen seks?

Het is belangrijk dat je het advies van je dokter goed opvolgt na je haartransplantatie. Je wilt zelf natuurlijk ook dat je haartransplantatie een succes is, daarom ben je waarschijnlijk meer dan bereid om de instructies braaf op te volgen. Maar misschien vraag je je af waarom sommige adviezen tijdens het herstel van je behandeling geleden? Hieronder leggen we uit waarom je sigaretten en alcohol maar beter links kunt laten liggen en lees de reden waarom zon en seks je herstel vertraagt. 

Een goede doorbloeding zorgt voor een optimaal klimaat voor een snelle genezing en optimale haargroei. Je hebt letterlijk duizenden kleine sneetjes in je hoofd laten maken, dus is het van groots belang om die goed te laten genezen in de eerste paar weken. Zo heeft het getransplanteerde haar de grootste overlevingskans.

Roken vernauwt de bloedvaten en het koolmonoxide in de rook vermindert het vermogen van bloed om zuurstof op te nemen. Als dit gebeurt, is het voor je lichaam harder werken om te genezen. Hierdoor heb je meer kans op infecties en littekenvorming. 

Een ander nadelig effect is dat als het lichaam niet snel genoeg geneest, de grafts langer bedekt blijven met korstjes. Hierdoor kan er zuurstoftekort ontstaan en neemt de kans dat de grafts niet kunnen groeien toe. 

Hoewel chronische rokers het meeste risico lopen op deze complicaties, heeft elke sigaret een effect op het lichaam. Artsen nemen daarom over het algemeen geen risico en raden aan om te stoppen met roken een periode voor en na de haartransplantatie. 

Omdat er niet veel onderzoek is gedaan naar het exacte verband tussen roken en haartransplantaties, is het niet bekend hoe lang je exact moet stoppen met roken voor en na een haartransplantatie. Het advies van de meeste artsen varieert van 1 maand tot 3 dagen voor een haartransplantatie en tot 1 week tot 1 maand erna.

Alcohol kan daarnaast invloed hebben op de verdoving die wordt gegeven tijdens de haartransplantatie. 

Je zal waarschijnlijk het advies krijgen om je alcoholinname voor een periode na de haartransplantatie te beperken. Het verhoogde risico op bloedingen door verdund bloed is nog steeds een reden tot zorgen, maar het grootste probleem is dat je door de alcohol een nare reactie kunt krijgen op antibiotica die je voorgeschreven krijgt om de infectie te beperken.

Voldoende slaap en gezonde voeding zijn ook belangrijk tijdens je behandeling. Alcohol zorgt ervoor dat je slaappatronen worden verstoord en maakt het voor je lichaam lastiger om de juiste voedingsstoffen op te nemen. Die voedingsstoffen heb je juist hard nodig voor je herstel. 

Het lijkt misschien een goed idee om je zenuwen te kalmeren met een glas wijn de dag voor de behandeling, maar je kunt toch echt beter je dokters advies opvolgen als het gaat om alcohol. 

De grootste angst is dat tijdens een stevige vrijpartij een net getransplanteerde graft wordt geraakt en per ongeluk uit je hoofdhuid wordt getrokken. 

Behalve dat het niet sexy is om bloed te verliezen op je partner, duurt ongeveer 4 tot 12 dagen voordat een graft permanent in je hoofdhuid is genesteld. Er wordt daarom met klem geadviseerd om er tijdens die periode voor te zorgen dat er niets in contact komt met het getransplanteerde haar. Slaap met een speciaal reiskussen om het contact tussen je hoofd en het kussen te minimaliseren. Kijk uit als je in en uit auto’s stapt. En als je sommige artsen mag geloven: wacht een aantal dagen voordat je weer seks hebt. 

Blootstelling aan de zon 

Je arts heeft je vast gevraagd om de maanden na je haartransplantatie uit de zon te blijven. Zweten is daarvoor de eerste reden. Zweet zorgt ervoor dat bacteriën zich ophopen op de huid en dat kan tot infecties leiden. 

Een haartransplantatie en zweten gaan slecht samen, omdat je zoveel mogelijk wilt voorkomen dat je het getransplanteerde haar aan moet raken. Na de haartransplantatie moet je je haar wel wassen, maar laat schrobben daarbij vooral achterwegen!

Een ander probleem van de zon is dat je kunt verbranden. Zoals we eerder vertelden, heb je duizenden kleine sneetjes op je hoofd. Het duurt even voordat deze wondjes hersteld zijn en uit het type huidcellen bestaan die mee kunnen kleuren met de zon. Je verstoort het herstelproces van de huid als je deze wondjes te vroeg blootstelt aan de zon en dat leidt tot littekens. De zon kan ook doordringen tot diepere huidlagen die er langer over doen om te genezen dan de huid aan de oppervlakte. Als je de hoofdhuid verbrandt voordat die diepere laag een kans heeft gehad om te genezen, dan kan het weefsel samen met de haarfollikel beschadigen. 

Volg je dokters advies op en beperk de blootstelling aan de zon. Draag een hoed of gebruik zonnebrandcrème als je een dag in de buitenlucht doorbrengt. 

De zee is helaas niet meer zo schoon als dat hij ooit was. Dus ook natuurwater kan vervuild zijn en daarom tot infecties leiden. Zand op je getransplanteerde gebied is niet iets wat je een blij vakantiegevoel geeft. 

De algemene richtlijn is om op zijn minst 14 dagen naast het zwembad te zitten. En dan natuurlijk ook onder een parasol uit de zon. 

Jouw gezondheid staat centraal 

De instructies voor nazorg die je krijgt van je arts na een FUE of DHI haartransplantatie voelen misschien als onpraktisch en irritant. Bedenk dan goed dat het een investering in je lichaam is die je geld en tijd heeft gekost. De instructies zijn er om je herstel te bevorderen en ervoor te zorgen dat je haar de grootste kans heeft om terug te groeien. 

Wat is per slot van rekening een paar weken of maanden als je het vergelijkt met jaren meer zelfvertrouwen?!

Klaar om te beginnen met jouw haartransplantatiereis? Neem contact met ons op en we leggen je uit waar je het beste kunt starten. 

Disclaimer

De informatie in dit artikel is alleen bedoeld voor educatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies. Raadpleeg altijd een arts voordat je met een behandeling begint.