Wie wird man Tränensäcke los?

Sichtbare Tränensäcke sind ein häufiges Problem, das bei vielen Erwachsenen im Alter von über 30 Jahren auftritt. Dennoch können sie auch bei jüngeren Menschen zu sehen sein und als störend empfunden werden. Mit zunehmendem Alter gibt es mehr und mehr Tage, an denen man sich darüber ärgert und die Sichtbarkeit nimmt über die Jahre ebenfalls zu. 

Das Auftreten von Tränensäcken hängt vom Alter und der Elastizität der Haut ab, da die Spannkraft mit zunehmendem Alter abnimmt. Während jüngere Betroffene oft mit Hausmitteln zufriedenstellende Ergebnisse erzielen können, zeigen sich bei älteren Patienten kaum ästhetische Verbesserungen durch diese Maßnahmen.

Aber was sind Tränensäcke überhaupt? Woher kommen sie und wie wird man sie wieder los? Und wie kann man frühzeitig der Entstehung von Tränensäcken vorbeugen?

In diesem Artikel

Im folgenden Artikel beantworten wir die wichtigsten Fragen rund um das Thema Tränensäcke und zeigen auf, in welchen Fällen die als störend empfundenen Schwellungen mit Hausmitteln beseitigt werden können. Wenn bei Ihnen die vorgestellten Hausmittel nicht die gewünschten Effekte erzielen, können Sie sich über die beiden gängigsten operativen Eingriffe und die Kosten informieren. 

Ziehen Sie eine OP in Betracht, beraten wir Sie gerne auch persönlich und unverbindlich über Ihre Möglichkeiten für eine Unterlidblepharoplastik im In- oder Ausland.

Was sind Tränensäcke?

Tränensäcke sind Schwellungen oder Beulen unter den Augen, die oft als unerwünschtes ästhetisches Problem wahrgenommen werden. Sie bestehen aus angesammelter Flüssigkeit oder Fettgewebe und stellen in der Regel keine gesundheitlichen Probleme dar.

Wie entstehen die Schwellungen unter den Augen?

Tränensäcke entstehen durch eine Ansammlung von Flüssigkeit oder Fettgewebe in der Region unter den Augen. Dies kann durch eine Störung des Lymphflusses begünstigt werden, bei welchem die Flüssigkeit nicht mehr vollständig abtransportiert wird. 

Auch wenn das Auftreten von ausgeprägten Tränensäcken im frühen Erwachsenenalter selten ist, lässt bereits ab diesem Zeitpunkt die Spannung des Unterlides nach, was die Entstehung begünstigt. Die Tränensäcke sinken ab und “hängen” sichtbar herab.

Die Ursachen von Tränensäcken im Überblick

Vererbung: Eine genetische Veranlagung kann dazu führen, dass jemand anfälliger für Tränensäcke ist.

Alterung: Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Elastizität und Festigkeit, was zu schlaffem Gewebe und Schwellungen führen kann.

Flüssigkeitsretention: Eine Ansammlung von Flüssigkeit kann dazu führen, dass sich Tränensäcke bilden.

Schlafmangel: Unzureichender Schlaf kann zu geschwollenen Augen und Tränensäcken führen.

Allergien: Allergische Reaktionen können Schwellungen und Irritationen verursachen, die sich als Tränensäcke manifestieren können.

Lebensstilfaktoren: Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum und ungesunde Ernährung können die Entstehung von Tränensäcken begünstigen.

Es ist wichtig zu beachten, dass Tränensäcke individuell unterschiedlich sein können und mehrere Ursachen gleichzeitig vorliegen können.

Warum werden Tränensäcke als störend empfunden?

Bedenkt man, dass die menschliche Kommunikation vor allem über die Augenregion abläuft und wir mit den Augen sogar nonverbale Gefühle ausdrücken können, ist es nachvollziehbar, dass Tränensäcke als störend empfunden werden: Sie können das Gesicht müde oder älter erscheinen lassen und werden häufig mit Schlafmangel, Alterung, Krankheit oder Drogenkonsum in Verbindung gebracht. 

Während jüngere Erwachsene sich meist darauf verlassen können, dass sichtbare Schwellungen innerhalb kurzer Zeit nach dem Aufstehen oder nach der Anwendung der weiter unten beschriebenen Hausmittel kleiner werden oder ganz verschwinden, sind die Schwellungen bei älteren Erwachsenen häufig permanent und lassen sich nicht mehr so einfach verringern. 

Wie können Tränensäcke behandelt werden?

Es gibt verschiedene Ansätze zur Behandlung von Tränensäcken, die je nach Ursache und Schweregrad variieren können. Hier sind einige gängige Methoden:

Hausmittel und Lebensstiländerungen: Die Anwendung von kalten Kompressen, Augencremes und ein gesunder Lebensstil können dazu beitragen, die Schwellungen zu verringern. Mehr Informationen finden Sie im unten stehenden Abschnitt.

Hyaluronsäure-Filler: In einigen Fällen kann die Injektion von Hyaluronsäure-Fillern unter die Haut helfen, das Volumen zu verbessern und das Erscheinungsbild von Tränensäcken zu reduzieren.

Chirurgische Eingriffe: Bei fortgeschrittenen Fällen können operative Eingriffe wie die Unterlid-Blepharoplastik erwogen werden, um überschüssiges Gewebe zu entfernen und das Erscheinungsbild der Tränensäcke zu verbessern.

Bei stark ausgeprägten und als störend empfundenen Tränensäcken ist es ratsam, einen erfahrenen Facharzt zu konsultieren, um die bestmögliche Behandlungsoption für Ihre spezifische Situation zu finden.

Hausmittel zur Behandlung von Tränensäcken

Je nach Ursache und Alter der betroffenen Person können Sie individuell einige Hausmittel ausprobieren, die die unerwünschten Tränensäcke verringern oder ganz verschwinden lassen. Da es sich um Schwellungen handelt, hilft jegliche Art von Kühlung sowie Anregung der Durchblutung. Besonders gerne verwendet werden dabei:

• Gekühlte Gelpads

• Gekühlte Teebeutel oder Kaffeepads

• Gekühlte Gurkenscheiben

• Kühle Quarkmaske

• Gekühlte Teelöffel

Außerdem gibt es im Drogerieladen spezielle Gels und Seren, die gegen die Schwellungen helfen sollen. 

Vom Gebrauch abschwellender Salben aus der Apotheke für andere Körperpartien und Zwecke, wie zum Beispiel Sportsalben oder Salben gegen Hämorrhoiden, raten wir dringend ab, weil diese so nah am Auge mehr schaden als helfen.

Wie kann man Tränensäcken vorbeugen?

Es gibt verschiedene, auf einen gesunden Lebensstil abzielende Maßnahmen, die auch zur Vorbeugung von Schwellungen unter den Augen helfen. Hierzu gehören:

• Viel Trinken

• Kühlen und Durchblutung anregen

• Stress vermeiden

• Ausreichend Schlafen

• Die Haut um die Augen mit Feuchtigkeit versorgen (feuchtigkeitsspendende Augencreme)

• Entspannungsübungen für die Augen

• Sanfte Gesichtsmassage

• Gesunde und salzarme Ernährung

• Verzicht auf Alkohol und Nikotin

Wann ist eine Tränensack-OP, die Unterlidblepharoplastik, die beste Option?

Je nach Ausprägung und Leidensdruck kann eine Tränensack-OP das Erscheinungsbild deutlich verändern und das Selbstvertrauen der Betroffenen so stark verbessern, dass dieser ästhetische Eingriff trotz der häufig selbst zu tragenden OP-Kosten in Erwägung gezogen wird. Dennoch ist es ein medizinischer Eingriff, der mit Risiken und Nebenwirkungen verbunden ist, über die sich jeder Patient im Klaren sein muss. 

Eine umfassende Beratung durch einen erfahrenen Chirurgen ist daher äußerst wichtig, um nicht nur festzustellen, ob eine OP tatsächlich nötig ist, sondern auch, welche OP die geeignetste wäre. Außerdem achtet ein vertrauensvoller Chirurg darauf, dass folgende Voraussetzungen vorliegen:

• Physisch und psychische Gesundheit

• Realistische Erwartungen an den Eingriff

Wie läuft die Unterlidstraffungs-OP ab?

Kommen nicht-invasive Verfahren wie eine Korrektur mit Fillern, Eigenfett oder Plasmalifting (Eigenblut) wegen der starken Ausprägung der Tränensäcke nicht in Frage, stehen zwei invasive Standardverfahren zur Auswahl. Diese haben sich seit Jahren bewährt und werden im nächsten Abschnitt genauer erklärt.

Eine Tränensack-OP dauert ca. ein bis drei Stunden und wird meist bei örtlicher Betäubung im Dämmerschlaf oder auch mit Vollnarkose durchgeführt. Die Behandlung erfolgt in der Regel ambulant oder mit einer Übernachtung im Krankenhaus. Nach einer Woche werden die Fäden gezogen und nach 2 Wochen darf mit sanftem Sport begonnen werden. 

Nach 12-14 Tagen sind die PatientInnen wieder arbeits- und gesellschaftsfähig. Bis zum endgültigen Ergebnis dauert es etwa 6-12 Wochen. 

Unterlidstraffung von Innen über die Bindehaut (Transconjuntivale Unterlidblepharoplastik)

Eine Methode, die ohne einen sichtbaren Schnitt und Narbe auskommt, ist vor allem für PatientInnen ohne überschüssige Haut geeignet. Die vorwölbenden Tränensäcke und dadurch entstehenden Schatten werden durch Fettgewebe verursacht. Während des Eingriffs wird das Fettgewebe entnommen oder so verteilt, dass ein ebenmäßiger Übergang zwischen Lid und Wange erreicht werden kann. Alleine die Entfernung der Fettpolster sorgt bei diesem Verfahren dafür, dass die Tränensäcke verschwinden.

Unterlidstraffung mit Schnitt am Wimpernrand (Subciliare Unterlidblepharoplastik)

Bei dieser Methode erfolgt neben der Entfernung überschüssigen Fetts eine Lidstraffung über einen Schnitt direkt unter den Wimpern mit Entfernung der überschüssigen Haut. Die Haut unter dem Auge wird dabei bis zum Wangenansatz gestrafft und an der Lidkante mit einer feinen Naht zusammen genäht. Nach der vollständigen Abheilung bleibt meistens nur ein sehr feiner Strich zurück, der kaum zu erkennen ist.

Was kostet eine Unterlidstraffung?

Da die Unterlidstraffung in der Regel ästhetische und keine medizinischen Gründe hat, stellt der Eingriff eine Privatleistung dar, das heißt, die Kosten müssen selbst getragen werden. Falls Sie privat versichert sind, sprechen Sie unbedingt Ihre Krankenkasse an, ob die Kosten oder ein Teil der Kosten in Ihrem Fall übernommen werden.

Die Preise für eine Tränensack-OP gehen im Ausland bei etwa 1.000 Euro pro Auge los. In Deutschland liegen die Kosten deutlich darüber. Nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf und wir können Ihnen von unseren erfahrenen und zuverlässigen Partnern im In- und Ausland ein unverbindliches Angebot einholen. 

Quellen:

Stuttgarter Zeitung (14.1.2021): “Tränensäcke entfernen - Hilfreiche Hausmittel”. Zuletzt aufgerufen am 14.6.23

NHS (2019): “Eyelid Surgery”. Zuletzt aufgerufen am 14.6.23

Univ.-Prof. Dr. G. Björn Stark et.al. (2007): “„Narbenlose Lidkorrektur“ – transkonjunktivale Unterlidblepharoplastik mit Fettkörperumverteilung”. Zuletzt aufgerufen am 14.6.23

Wikipedia “Blepharoplastik”. Zuletzt aufgerufen am 14.6.23